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中央大学女子陸上部

2026/10/13 三宮璃音(1)

らいはさんから引き継ぎました、1年の三宮璃音です!
らいはさんはいつも笑顔が素敵な方でした✨

10月3日に関東駅伝が行われました。
走っている先輩や同期の姿はとてもかっこよく、たくさんの刺激をもらいました!私も来年は走りでチームに貢献したいと思います!

私は今、ケガで思うように練習できない日々が続いています。なので今回は、ケガをしている期間に気づいたことを書いていきます!

ケガをしている期間は、いろいろなことを考えて落ち込んだり、誰にも相談できずに1人で抱え込んでしまったりすることもありました。でも、落ち込んでいるだけでは何も変われないと思い、自分自身としっかり向き合う期間にしました!

自分自身と向き合う中で、自分に足りないところや改善すべきところなど、たくさんの課題が見つかりました。その1つが、高校生の頃から苦手意識があり、少し避けてきた補強です。今は毎日継続して取り組むことができています!筋肉痛になることが多く、自分の弱さを実感するとともに、まだまだ成長できる部分があることに気づきました!

また、落ち込んだときには自分を責めすぎず、気持ちを切り替えて前向きに取り組むことも今の自分に必要なことだと気づきました!

ケガをしている今だからこそ気づけたことを大切にし、復帰したときには今まで以上に成長した姿を見せられるようにできることを1つずつ頑張っていきます!!

次は元同部屋の2年生のさとりさんです!
入寮して約半年、寮で楽しく過ごせているのはさとりさんのおかげです✨
ありがとうございました!そしてこれからもよろしくお願いします!

三宮璃音(1)

これくらい全力で走ります
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